居酒屋花子

どうでもいいこと、たいせつなこと、これだけはということ、なんでもありの「居酒屋」です

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[2275]	こんにちは。　投稿者：花子@女将　投稿日：2015年12月16日 13:57:12 No.2275001	[返信]
I P：119.238.180.134

年末年始のシフトが決まりつつあります。
年始は「働けません」で出しているので、１～３日は普通にお休みです。
年末は、２９と３０日を「働けます」、３１日を「働けますけど、働きたくありません」でだしたら、案の定、３１日もしっかり仕事が入っていました。
その代わり２９日は絶対に仕事入れないでと懇願しています。

担当している利用者さんの調子があまりよくなくて、先週は救急搬送されたりしたのですが、早々に退院されてきました。
大丈夫ではない感じなんです。
もっとも高齢になったら、病院で動かない生活のほうがよくないそうです。
年末にヘンなことにならないようにと思います。

[2274]	今日もいろいろと。　投稿者：花子@女将　投稿日：2015年12月15日 19:29:22 No.2274001	[返信]
I P：119.238.180.134

あー、疲れた。
まだ、これから晩ごはんの準備しないといけないのに。

午前中に訪問した方の体調がいまひとつだったので、それを報告したら、夕方に行ってくださいと。
今日は、午後は会議で市内に出ていたのですが、さっさと帰って訪問してきました。
そこそこお元気そうでしたが、かなり弱ってられるなぁという感じ。

よく頑張りました、ということにしておきます。

[2273]	昨日のマラソン　投稿者：きらー　投稿日：2015年12月14日 14:21:00 No.2273001	[返信]
I P：49.239.73.182

お疲れ様でした。
FBでアフターに参加されていたのを拝見しました。
２年前の月曜日は、花子さんに深草地区を案内していただいてたんですね。つい先日のような。

で、僕は静岡県の袋井クラウンメロンマラソンに参加でした。
元々記録は狙えないコースなので、４２ｋｍ走のつもりで参加したんですが、繰り返すアップダウンにやられて、ハーフ手前で救護車が見えたところで終了としました。１８ｋｍあたりから大殿筋に痛みが出てきてたので、後２０ｋｍ以上走ったら故障してしまうかもということで、あっさりと決断でした。
最近は精神的なタフさを追及しての頑張って走り切るよりも、明日以降のRUNのスケジュールを考えて、今日これからどうするのが良いかの判断で、すんなり終了というパターンが増えてきました。永く走り続けるためには、こういう方向性もありかと。

今日はこの後、従兄弟の奥さん（僕と同い年）のお通夜です。夏にお見舞いに行った時はあんなに元気だったのに…。色々と考えさせられます。

Re：昨日のマラソン　投稿者：花子@女将　投稿日：2015年12月15日 02:32:29 No.2273002
I P：119.238.180.134

お疲れさまです。
昨夜はお通夜だったのですね。
今は６０代はもちろん７０代でも早い死という感じですね。
６０代というのは、辛いですね。

袋井マラソン、痛みが出てきたところで中止されたとのこと。
何が何でも完走ということがあるなら別ですが、そういうのがなければ、今後のことを考えてというのは当然のことと思います。
わたしなど、翌日の月曜日に影響しないようにしていますから。

昨日の奈良のアフターでも、みんなでこうやって長く走り続けられていてよかったねという話をしていました。

２年前もそこそこ人が多かったお稲荷さんですが、今はさらにすごいことになっています。
お稲荷さんを少し離れると静かなお寺や神社があるんですけどね。
そちらにはあまり来ていないようです。
やはりとっておきのコースですね。

[2272]	おはようございます、月曜日です　投稿者：花子@女将　投稿日：2015年12月14日 09:35:33 No.2272001	[返信]
I P：119.238.180.134

今日は仕事がない月曜日です。
フルマラソンの翌日がお休みって幸せですね。
といっても朝は普通に起きて、朝ごはん、お弁当作りとしています。

さて、奈良マラソン。
１２日に受付に行ってきました。
１８切符を使って、別ルートで帰ってきましたが、最寄駅とＪＲ奈良は奈良線でつながっているので、どういうふうに帰っても大回り乗車が適用されて、最短ルートでの料金計算になります。
それでは１８切符の意味がないのですが、トータルで考えて１枚使用しました。
あと１枚は、１８切符らしい使い方ができればと思います。
それで乗ったことがなかった大和路快速に乗って大阪経由で京都まで帰ってきました。
そうそう、大仏プリンのおおきいの（８００円）を買ってきました。
あの瓶に黒豆を入れるんです。

土曜日の夜は筋トレでした。
筋トレは、年内と来年１月はお休みです。
しばらく週末がほっこりになります。

そして奈良マラソンの当日。
朝は近鉄ではなくＪＲで行くことにしています。
近鉄は混んでいるし、駅から競技場まで人が多くて歩くのがストレスなので、早めに行くことにしています。
去年より１本、早かったみたいで、更衣室がまだ開いていませんでした。
でも、なんでも先手必勝。
混むことがストレスなわたしには、そのほうがいいようです。

Re：おはようございます、月曜日です　投稿者：花子@女将　投稿日：2015年12月14日 10:17:04 No.2272002
I P：119.238.180.134

さて、奈良マラソン。
大阪マラソンでつけたチップがそのままシューズについているというくらい走っていない日々。
もちろんシューズはもう１足ありますが。

そういうことなので、今回は「大阪マラソンの成功体験はなかったことにする」ということで走りました。
最近は掲示板が、参戦記になっているので、結果を書いておきます。

すぐに発行された完走証によりますと、
記録は５時間２９分２０秒
ネットタイムは５時間１８分５０秒

スタートまで：１０分３０秒
５キロ：４５分２４秒（３４分５４秒）＊トイレ行ったのに下り坂とはいえ、早すぎ！
１０キロ：１時間１９分２５秒（３３分５９秒）＊登りもあったのに、やっぱり早い！
１５キロ：１時間５３分０秒（３４分２５秒）
２０キロ：２時間３１分１６秒（３８分１６秒）＊登ってます！
中間点：２時間３８分４０秒
２５キロ：３時間６分４９秒（５キロ：３６分３秒）
３０キロ：３時間５０分１８秒（４３分２９秒）
３５キロ：４時間２９分４６秒（３９分２８秒
４０キロ：５時間１０分５５秒（４１分９秒）
４２．１９５キロ：（１８分３５秒）

前半をもう少し抑えたら、同じゴールタイムでも後半、そんなに苦しまずに走れたのかもしれません。
３０キロを過ぎてからの小刻みな登りがきつかったですね。
歩かずに登ったのはいいのですが、最後の競技場までの坂と競技場に入るまでが、歩いてはいないけど、辛かったです。
実力通りプラスくらいでしょうか。

Re：おはようございます、月曜日です　投稿者：花子@女将　投稿日：2015年12月14日 10:32:15 No.2272003
I P：119.238.180.134

長くなりますが、ついでに。
５時間２９分２０秒ということなのですが、５時間３０分のペースランナーの動きが不可解でした。

ほぼ同じ位置からスタートしているので、最初の５キロがスタートロスを除くと約３５分。
５キロくらいで一緒に走っていたので、スタートロスと後半にタイムが落ちることを考慮してこれくらいで走っているのかなぁと思っていましたが、２人が話す声が聞こえてきて、「これ以上、ゆっくり走るとしんどい」みたいなことを言っているので、それやったらペースランナーにならないし、この人たちは信用してはいけないなと、そのとき思いました。

その後は、わたしはペースランナーの前を走っていたようなのですが、３０キロあたりで抜いていかれました。
このとき、わたしはかなりバテていたので、「あぁ、抜かされてしまった」と思ったけれども、５時間半にこだわっても仕方ないし、その後の素麺のエイドでもしっかり食べて、３２から３３キロくらいでしょうか、山をおりてきて「おかえり～」の大歓声に迎えられて気分よく走っていたのですが、その後の小刻みなアップダウンに疲労しながら、フラフラと競技場に帰ってきたら５時間２９分。
５時間３０分のペースランナーって、なんだったの？となりました。

聞くところによると５時間９分でゴールしたとかで、ネットではサブ５じゃないと。
所詮、ペースランナーですから、目安であって大きく期待してはいけませんが、５時間９分はひどいですよね。
わたしは３０キロくらいで「ああ、行ってしまった」と思いましたが、その後も何人ものランナーが同じような思いをしたと思います。

今はペースと距離をきっちり測れる機器もあるのですから、もう少しなんとかなったのではと思います。

Re：おはようございます、月曜日です　投稿者：きっしゃん＠神戸っ子　投稿日：2015年12月14日 18:50:41 No.2272004
I P：180.220.8.130

おつかれさまでした
ペースランナー、金沢で４：３０の
ペースランナ－の集団に遭いましたが
道路いっぱいに広がって集団で走っていて
迷惑やなぁ・・・と思ったことがありました
ペースランナーも色々あるみたいで・・・
プロの感覚を持っている人もいれば
軽いノリでやってる市民ランナーもいるしね・・

Re：おはようございます、月曜日です　投稿者：花子@女将　投稿日：2015年12月15日 02:41:07 No.2272005
I P：119.238.180.134

大集団は、たしかに迷惑ですね。
どの程度の集団になるかは走ってみないとわからないのでしょうか。
広がりすぎないようにとそこまで配慮できるかどうかですね。

ペースランナーというのは、スタートロスを含めて、最初から最後まで同じペースで走るということでしょうか。
単純にいうと５時間だったら、７分を貫けばいいのですが、実際はそうはいかないし。

[2271]	18切符　投稿者：花子@女将　投稿日：2015年12月11日 18:08:05 No.2271001	[返信]
I P：119.238.180.134

１枚は加古川マラソンのとき、２枚はながらで東京へ行くときと、翌日の都内移動のために。
これで１１８００円分はペイしているので、十分なのですが、それでも２枚余るのはもったいないです。最近は期間が短くなったので、２枚残しても買いたたかれる感じで、それなら使ったほうがいいのかもと思ったり。

明日、奈良マラソンの受付に行くのに使おうか。
今、電車旅をする余裕がないんですよね。
でも、どこかいいところないかなー。

[2270]	今日もいろいろなことがありました。　投稿者：花子@女将　投稿日：2015年12月10日 20:01:54 No.2270001	[返信]
I P：119.238.180.134

朝に２本仕事で、その後、新大阪へ。
１７年、週１回通った新大阪。
随分と変わっていてびっくりでした。

そういえば京都駅の南側もお店が随分と変わっていました。
星乃コーヒーとか入っていたし。

青春１８きっぷを買いました。
ながらの指定もとれたし。
箱根観戦、スタンバイです。

１８切符を買うときに、かごバックを荷物台において、そのまま置いてきてしまいました。
すぐに気づいてよかったけど。
切符のことばかり気になっていたので。
忘れるときってそういうものですね。

Re：今日もいろいろなことがありました。　投稿者：ＭＩＣＫ　投稿日：2015年12月11日 16:56:46 No.2270002
I P：124.44.51.115

最近、レジで支払いをした後に、財布を忘れたことが２度ほどありました。
注意が１点にしか行かなくなったのかも知れません。用心用心。（笑）

箱根の１６名のエントリーが出ましたね。このメンバーから１４名に
なり、１０名が走るのですが、戦える１０名とそれ以外の６名の力の
差がありすぎる気がします。（敬称略）
徳永、小谷、松原、町澤、新垣、相馬、鈴木、市田、谷本、渥美と
それ以外のメンバーです。藤井は無理だと思います。過去、故障明けの
選手で大変な失敗を何度もしているので、ここは温情を捨てたほうが
良いと思います。走るべき全員が絶好調でやっとシード権獲得という
感じですかね。未知の力を感じるのは、苗村ですね。良い根性してい
ます。この後、風邪と怪我に十分に注意して持てる力すべてを発揮して
ほしいです。

Re：今日もいろいろなことがありました。　投稿者：花子@女将　投稿日：2015年12月11日 17:57:57 No.2270003
I P：119.238.180.134

ふたつのことが意識できなくなってきたので、できるだけ荷物はひとつにするようにしています。
大事なもの（財布、イコカ、電話）は必ず首を通して肩掛けするようにしています。

エントリーについては、全体に学習不足ですが、他大学も含めて順当にエントリーということでしょうか。
苗村くん、入ってきましたね。
何度か言っていますが、いい選手だと思います。

[2269]	おはようございます、水曜日です　投稿者：花子@女将　投稿日：2015年12月09日 09:48:27 No.2269001	[返信]
I P：119.238.180.134

１２月もあっという間に１週間が過ぎて、８日になりました。
今朝の天気予報によると、日の暮れが今の時期がもっとも早いそうです。
冬至のときかと思ったら、そうではないそうです。
日の出と日の入りの時間ということで、冬至だそうです。

昨日は、ライトハウスのあとお稽古でした。
予定時間より早く来てほしいということになって、珍しくタクシー移動でした。
タクシーって以前はそこそこ乗っていたのですが、最近は全然です。
タクシーで移動しないといけないようは生活はしないことにしています。
ということで、昨日は緊急で。

そんなんで昼食もとれずだったので、帰りにドトールに寄ってきました。
近くに外国人４名が席をとって、２人がコーヒーを頼んで、あと２人はお水を飲み、自分のボトルにお水を入れと、あまり見たくない光景でした。
この前のスタッフのときも、別の国の方でしたが、水をくださいというので薬でも飲むのかと思ったら、ボトルに入れていましたし、持ってきているお菓子を食べていたり、したい放題。
何でもあり？でした。

一方、これは日本の方ですが、トイレの前で便ありのオムツをとってもいいかというので、慌てて別の場所にご案内するということがありました。
お茶の香りを楽しんでもらうところで、おむつ交換はないでしょと。
もっとも安心しておむつ交換できる場所が限られているというのはあるのですけど、いろいろ難しいです。

[2268]	マイナンバーが来た！　投稿者：花子@女将　投稿日：2015年12月07日 18:42:26 No.2268001	[返信]
I P：119.238.180.134

わたしのように小さくあちこちから給与をいただいている者にとっては、これからの届出もたいへんです。
おちつくまでいろいろありでしょうね。

今日は、本の発送作業の残務処理をしていました。

[2267]	こんにちは、日曜日です　投稿者：花子@女将　投稿日：2015年12月06日 17:40:58 No.2267001	[返信]
I P：119.238.180.134

今日は、パートナーズの練習会に行ってきました。
通学橋まで往復１０キロを走ってきました。
なんとか奈良マラソンを走りきるところまでいくかどうか、まだまだ不安です。

昨日は、終業前に多くのお客様でちょっと帰りが遅くなったけれど、それでも頑張って行こうと、淀屋橋行きの特急に乗りました。
運良く座れたのですが、枚方を越えたくらいから気分が悪くなって、やばいやばいという感じになりました。
それでも行かなきゃと淀屋橋まで行きましたが、この状態で心斎橋へ行くのは無理と判断して、また京都に向けて帰ってきました。

金曜日は昼食時間もなく夜の筋トレまで頑張ったし、土曜日はお客様多く、とってもたいへんだったし、このところの激務を考えたら、しんどくなるのは普通の反応かもしれないです。
今日のパートナーズの練習会は、伴走者が少ないのでパスするわけにはいきませんから、正しい選択だったのかもしれません。

でもISEKIさんのソロライブに行けなかった後悔はとっても大きいです。
倒れる前のセーブということにしておきます。

[2266]	おはようございます、土曜日です　投稿者：花子@女将　投稿日：2015年12月05日 07:48:33 No.2266001	[返信]
I P：119.238.180.134

昨日は恐怖の第１金曜日ということで、とっておきの呉春の存在も忘れて眠ってしまいました。
見ようと思っていたテニスの試合を再生しては眠り、再生しては眠りとしていました。

今日は心斎橋にISEKIさんのライブです。
開演時間を侮っていて、１７時半とさきほど気づきました。
１７時まで仕事というのに。
詰めが甘いのは相変わらずです。

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