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うむうむ。うむうむ。
んじゃ、とりあえずまとめてみると・・
１、パス回し（ディフェンスを囲んで４対１、５対２）・・１５分
＞狭いスペースでボールをコントロールできるようになる
２、シュート練習（ポジション別にミドル・クロスなど）・・１５分
＞後方左右からのクロスに走りこんでシュートする練習
３、エイト（チームとしての動き方、連携）・・２０分
＞体に刷り込むような反復練習
＞無意識で出来ることじゃないから、ちゃんと「エイトの練習」をやりたい！
４、セットプレー（ディフェンス・オフェンス全員で）・・１５分
＞攻撃も守備もしっかり入ったセットプレーの練習
５、紅白戦（負けたチームに罰ゲームあり）・・２０分
６、ＰＫ（最後の一人は罰ゲームあり）・・５分
細かい内容はやってるうちに修正するとして、
２時間で流れ的にはこんな感じでやろうかなーと。
試合ある日は１時間しか練習できないので、
逆に練習だけの日は３時間あってもいいかな？？
他にも意見あれば、どんどんよろしく！
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