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何かいい対処法はないでしょうか？ 　投稿者：ゴルフ・男・３９ 　投稿日：2009年05月21日 19:26:19 No.8951001

現在交際している彼女（３３歳，バツイチ，２人の子持ち）のことなのですが，セックスの際に快感が高まっていきそうになると足がつってしまいます．
これは僕と付き合う前からの症状だそうで，過去に一度だけいったことがあるようなのですが，その時足がつってしまい相当な激痛だったようです．
それ以後は激痛を味わうのが嫌ということで，足がつりそうになるとセックスを中断していたようです．

僕なりにいろんな体位を試したり，愛撫だけでいってもらえたらって楽な姿勢で試してみるのですが，やはり快感が高まると足がつりそうになります．
彼女は「足がつる直前で終わってくれれば十分気持ちいいよ」と言うのですが，男としては是非苦痛を伴わずにいかせてあげたいって思います．
同じような経験をされた方とかこのような症状を克服された方とか何かアドバイスを頂ければと思います．よろしくお願いします．

Re：何かいい対処法はないでしょうか？ 　投稿者：眠り猫　投稿日：2009年05月21日 21:00:28 No.8951002

　「まじめな中高年の性談義」
　の方で相談された方が
　経験豊方が多いですよ

Re：何かいい対処法はないでしょうか？ 　投稿者：エッチマン　投稿日：2009年05月22日 00:20:21 No.8951003

「セックスの際」にとらわれず、脚がつることへの対処法という観点からレスいたします。これは私が実際に行っていることですので、参考になれば幸いです。
私も運動時に足がつることがよくありましたが、事前に脚の筋（アキレス腱）をよく伸ばしておくことが有効な予防策になっています。具体的には両脚のかかとを床につけたまま前後に開き、そのまま腰を落とすようにして筋を伸ばすのです。前後の脚を入れ替えて、両脚の筋を伸ばします。
私がこの準備運動を行うようになってからというもの、脚がつることがなくなりました（ほんの一分程度でも、効果的です）。彼女がかつて一度いったとき、筋が伸びていなかったのでつりやすい状態だったとは考えられないでしょうか。そしてそのことがトラウマになってはいないでしょうか。セックス前にこの準備運動を試してみてはいかがでしょうか。

Re：何かいい対処法はないでしょうか？ 　投稿者：三助　投稿日：2009年05月22日 15:23:46 No.8951004

他にもセックス中に足がつる話は聞いたことがあるのですが、イクために足腰をピンと突っ張るクセがありました。あなたの彼女さんもそうではないですか？

「そうだとすれば」のアドバイスです。
たしかにそうした方が早くイキ易くはなるのですが、快感を溜めていけば足を曲げていてもイクものです。
ムリにイクことを意識せずに足を曲げて力を抜き快感をゆっくり楽しんでもらえば良いのではないかと思いますが…。

Re：何かいい対処法はないでしょうか？ 　投稿者：エッチマン　投稿日：2009年05月22日 16:04:18 No.8951005

三助さんが言っている状況の通りであるとすれば、私の準備運動は大いに有効です。
ぜひお試しください。

Re：何かいい対処法はないでしょうか？ 　投稿者：濡れ落ち葉　投稿日：2009年05月28日 11:26:41 No.8951006

足がつるというのは水泳時には命取りになりかねませんが
すごく痛いですよね　トラウマになってセックス嫌いになっては大変
他疾患もあるかもしれませんが　一番の予防はストレッチ　あなたがしてあげられることは心と筋肉の緊張をとってあげること
全身のマッサージ　オイルまたは乳液を使いながらソフトタッチをこころがけながら　つりやすい部位を入念にマッサージして　気持ちをリラックスしてあげることです
性急にに事をいそいで強刺激を加えれば　つりやすくなってしまいます　どんなアスリートでも　最初からフルスピードはださないです
セックスの場合より相手に対する思いやりが大切です
突然ストレッチもいい加減にしておいて　もっとも敏感なクリトリスをグリグリ刺激するなんて事は、、、、、、、、、、
一度マッサージためしてあげてみてください　