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男のトレーニング中に起きた事の質問 　投稿者：pino22 　投稿日：2006年03月22日 01:02:01 No.7786001

こんばんは、pino22と申します。しばらく投稿していなかったのですが、ちょっと色々お聞きしたいことがあるので、
先輩の方々にお世話になりたく投稿いたしました。
最近オナニーをして、射精感に耐えるトレーニングをしています。
努力の甲斐あってか、なかなか鍛えられたような気がしています。
ところが、この前１０分くらい修行に励み
そろそろいいかなと思って、射精したところ　痛みが走りました。
以前、尿道炎になった経験があるのですが、それに近い感じの痛みでした。
普段の生活に関しては全く痛みが無いので、射精の時だけ痛むということが気になります。
お聞きしたいのは
１、普段の排泄に関して全く痛みを感じないのに
　　射精のときだけ痛む、僕の状態は、尿道炎なのでしょうか？
　　それとも、なにか他の病気なのでしょうか？
２、オナニーをして射精感に耐えるというのは、
　　体に負担をかけてしまうものなのでしょうか？
　　もっといいトレーニング方法などがあれば教えていただけると
　　大変ありがたく存じます。

ご回答のほど、よろしくお願いいたします。

Re: 男のトレーニング中に起きた事の質問 　投稿者：時代おくれ　投稿日：2006年03月22日 03:26:32 No.7786002

射精感の訓練ってどんな訓練をしたのかな？
射精の遅延？それって早漏を我慢することかな。

精液も尿も出口は一緒＞男性のペニスは女性に比べ
非常にデリケートな所だよ。
射精感も排尿感もあの感覚は爽快感そのもの
大事にしなくっやぁ。
痛みがあるのは何かの信号＞そんな訓練やめて、暫く様子見たら
いかがでしょう。痛みがとれず心配なら泌尿器科へ。

余談だが、看護婦が尿を採るにペニスの尿口から管を入れるのに
慣れないのか、入れたり出したりで尿道を傷つけてしまったよ。
血尿は出るは、化膿はするはで泣きましたよ。
排尿をもよおすも、出そうで出ない＞勝手に排尿を止めてしまう
神経が働いてそれはもう切なかったですよ。
正常に働く神経の喜びを実感しました。

Re: 男のトレーニング中に起きた事の質問 　投稿者：鈴木方山　投稿日：2006年03月23日 01:44:25 No.7786003

射精を意志その他の力で、中断する場合には、
「中断のタイミング」に問題(間違い)がある場合があります。

また、相談者の方に、その我慢の方法が「向くか向かないか」というのも
少し「個別」に質疑応答しないと分からないこともあります。

短い御投稿を「読んだかぎり」ですが、
とりあえずの、解決策としては、
射精を我慢するときに、尿道や肛門の筋肉を締めるようなことをしないでください。
無理のない射精感の緩和方法というものがありますから。

ご回答ありがとうございます 　投稿者：pino22 　投稿日：2006年03月23日 02:13:33 No.7786004

ご回答誠にありがとうございます。
だいぶ、投稿も下のほうになってしまいましたが、
見ていただけていたらうれしいです。

時代おくれさん
そうですね。ちょっと無理があったかもしれません。
今のところ普通の排尿時には痛みは無いので、しばらく無理はやめて、
体に優しいオナニーに励みます。
僕も尿道炎になったとき、健康の大事さをしみじみと感じました。
時代おくれさんの体験談、勉強になりました。
ご回答ありがとうございました。

鈴木方山さん
ご回答ありがとうございます。
お伝えするのは難しいですが、
比較的興奮の浅い段階、ちょっと精液が流れてるのかなー
と感じるくらいで止めていたり、している時はなにもありませんが
仰るとおり、痛みを感じた時は、排尿を我慢したり、肛門を閉めるような感覚で
我慢していました。
会陰のあたりのＰＣ筋を使っているつもりなのですが、それとはちょっと
違うのでしょうか？
もしよろしければ、無理の無い射精感の緩和方法というのを
ご教授いただければ幸いです。

Re: 男のトレーニング中に起きた事の質問 　投稿者：鈴木方山　投稿日：2006年03月24日 03:02:24 No.7786005

pinoさんへ

そんなに下にまで流れて行っていたのですか。今、こうして見たら、
一番上に来ているので、よかったですね。
それと、おかげで、7735の投稿が見やすくなりましたので、
関連がありますので、7735のスレッドもあわせて見てみてください。

●pc筋肉を締める方法がなんら問題のない人と合わない人がいます。
締める力が強い男性の場合には、やりすぎると、もっとも極端な例は
精液が逆流するまで出来る人もいるようです。コップに入れた生理食塩水を
ペニスで吸うなどです(ちなみに、私はトライしましたが、これは無理でした)

●それで、pinoさんの場合には、おそらく別の方法がいいです。
少し、練習が必要なのですが、次の方法を試してみてください。
今、そこで、あぐらをかいて座ったまま、
お尻の筋肉を収縮させてみてください。
お尻の筋肉に力を入れると、体が軽く上下するはずです。

そしてこのときに、肛門の筋肉や尿道を決して力をいれません。
ここが少し慣れが必要です。慣れるには、尻に力を入れましたら、
入れたまま止めてみて、そのときに肛門と尿道の力を意図的に
抜いてください。最初は必ず、連動して力が入っているはずです。

それが出来るようになりましたら、射精感がやってくるなと思ったとき、
ペニスから手を離して、尻だけに力を入れることで、阻害してみてください。

長く、男性の早漏防止のアドバイスをしてきましたが、
射精のコントロールで、精神面や呼吸法以外は今回は書きませんが、
「物理的に必要なこと」というのは、
肛門括約筋、尿道の遮断機能、下腹部腹筋、尻の筋肉、この
4つが、個別に動かせるよになることなのです。
普通は、この4つは「いっぺんに連動しやすい」のです。

そして、pc筋肉やペニスを絞るように力を入れたり、または、
ヒクヒクと動かすと、逆に射精をしやすくなる場合が圧倒的に
多いのです。実は、女性もそうなのですが。

ということで、まずは、このことを試されてみてください。
7735にある私のレスにも、
「それ以外の、いくつかの、パターン判断のためのテスト方法」がありますので、
参照ください。

なかなか難しいですね 　投稿者：pino22 　投稿日：2006年03月25日 02:14:37 No.7786006

方山さんへ
ご返信ありがとうございます。
さっそくやってみましたが、座ってはなかなか感じられず、
立ってお尻の筋肉を動かしてみました。
なんとなくですが、お尻と尿道、肛門の四位一体（？）な感じがあります。
でもなんとなく体によさそうな感じがしますので、練習して個別に動かせるようにしていきたいと思います。

＞そして、pc筋肉やペニスを絞るように力を入れたり、または、
ヒクヒクと動かすと、逆に射精をしやすくなる場合が圧倒的に
多いのです。実は、女性もそうなのですが。

意外な発見でした！男にとっては、ＰＣ筋もベストというわけではなさそうですね。

7735のレスも早速参考にしてみます。
気になってしまったのですが、ＰＣ筋を使うのに不向きな体質というのはどんな点であるのでしょうか？
よろしければ、教えていただけるとうれしいです。

それにしても、精液を逆流させるなんてすごいですね。
ついでに、ペニス踊りとかも出来そう・・・。
そういう方って、インドの修行僧のかたとかですか？
よく、精液は外に出しちゃいけない、精気が漏れる、と
ちらほら聞きますが、出さないと若々しくいられるとか
なんかいいことでもあるのでしょうか。
ちょっと不思議に思いました。

Re: 男のトレーニング中に起きた事の質問 　投稿者：鈴木方山　投稿日：2006年03月25日 06:31:20 No.7786007

pinoさんへ

●それぞれを個別に、動かせるのはずっとあとでいいのですので、
まずは、なるべく尻の筋肉だけでやってみてください。
そうですね、確かに立ったままの方が最初は分かりやすいですね。

●pc筋運動というのは、ペニスを堅くしようとしたり、
ペニスが衰えるのを阻止するための運動にはなりえるのですが、
射精を遅らせるのには不向きな点、または逆効果が多いと私は思いました。

●7735のレスは、早漏の方のためのチェック法または改善法ですが、
pinoさんのように、早漏ではなくて、もっと鍛えたいという方のためにも
役に立ちます。

●pc筋を使うことが不向きな体質というのがあるわけではなく、
正しく言うと、他の方法の方が効果がある人がいるということです。
たとえば、感覚過敏による早漏ではなくて、心が興奮しやすい人は、
感覚や筋肉をコントロールしようとすると、余計に興奮してしまいます。
その場合には、簡単な方法は、(自慰ではなくて、セックスのときにですが、)
目を閉じるか、または目を、かっと開くことです。

彼女の体を見ることが興奮を高めてしまうタイプの男性は目を
閉じたほうがよく、逆に、目を閉じる陶酔して射精しそうになる
男性は、かっと目を見開くと、意識がはっきりして射精が遅れたりします。
歯を強くかみ合わせるなども、そうした方法です。

●逆流させるというのは、たぶん医学的にはngだと思います。
精液が尿道を逆流する症状が確か報告されていたはずです。
私は好奇心の塊なので、トライしましたが、皆さんには決してお勧めできません。

●原則として、射精は、年齢を重ねるごとに控えるのがベストですね。
ただし、私たちは苦行僧でもなく、そんなことのために生きているわけではないので、
健康維持のためです。確かに射精を何ヶ月もしないことは私もあります。すると朝立ちするようになるのですが、それでも射精しないでいると、
いろいろな創作活動には、大変に役立ちます。
しかし、だからといって、無理に溜めるのはよくなくて、したいときには、自慰でもセックスでも出すのが
健康的ですが、問題は、周期ですね。
「おおざっぱ」ですが、20代の人でも、5～6日ぐらいはインターバルがあった方がいいです。
30代になったら、月に射精は3回以内、40代ともなると、月に1回ぐらいです。
ただし、これは、私のしたい生活のために考える健康のめどにずきないので、参考にしなくていいです。

博識にびっくりです 　投稿者：pino22 　投稿日：2006年03月25日 02:30:09 No.7786008

返信ありがとうございます。
前々から拝見していますが、方山さんの博識にはびっくりです。
それだけの経験と知識を得られる為の努力は尊敬してしまいます。

PC筋についての知識は僕の中ではちょっと誤解していたようです。
ご丁寧な説明でやっと、なぞが解けました。（謎にもならないなぞですみません）

余談ですが、
僕も最近好奇心で、ためたりしています。
ただ、２週間くらいが限度で、それを超えるごとに、
頭が狂ったようにカッカして、抜いてしまいます。
でないと、本当に狂いそうで・・・。
彼女でもいればまた別なのかもしれませんが、いない暦２２年なのでつらいです。

またお世話になる機会がありましたら、ご指南のほどよろしくお願いいたします。
ｍ（！）ｍ