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生理の前に泣きたくなります 　投稿者：愛梨　投稿日：2006年01月04日 01:00:34 No.7214001

いつも彼と喧嘩しちゃってから次の日くらいに生理になります

ちょっとしたことで泣きたくなって泣き出したりします

もうすぐ生理になりそうだから気をつけようと思っていても

気分がコントロールできません

みなさんは生理のときいらいらしますか？

いらいらする人はどうしてコントロールしていますか？

Re: 生理の前に泣きたくなります 　投稿者：ショウ♂（４２）　投稿日：2006年01月06日 01:11:41 No.7214002

愛梨さん、こんにちは。

直接の体験談では、もちろん有りませんが、知り合いに同じような女性が居まして、
その方の場合、他にも肩こりや疲労感もあったので、薬局で相談したそうです。
漢方薬を処方されて、効果があったそうです。

安易に薬に頼るのは良くないと思いますが、そもそも薬は、マイナスをゼロの状態にする為に、
あると思いますので、今回は利用しても良いのではないでしょうか。

また普段の生活で、精神的にプラス方向になる事が、不足してないかも、
考えてみてください。
「元気が一番。元気があれば、何でも出来る。」ですよ。

Re: 生理の前に泣きたくなります 　投稿者：rin☆４１　投稿日：2006年01月06日 01:47:22 No.7214003

確かに
気分が鬱になったり　イライラしたり・・・色々だと思うけど
そぅなると予測できるなら
そうならないように気分を出来るだけ　安定させる事も大事かも・・・

カレを好きなら　そのように出来ると思いますよ(*^.^*)
年齢的なものもあるかもしれないけど・・・
若いのなら　友達と騒ぐのもＯＫだと思うなぁ

Re: 生理の前に泣きたくなります 　投稿者：なな　投稿日：2006年01月08日 04:05:35 No.7214004

あのイライラ、私にはコントロール不可能です。

私がやってる対策は・・
生理予定日３～４日前に携帯でアラームを鳴らし、
「もうすぐ生理」「イライラ時期」を自分で知ります。
そうする事により、イライラ始まっても生理のせいだから仕方ないんだと自覚します。
ひどいのは大抵１日くらいですから、今日はそんなもんだと思うようにしています。

彼にも生理前はイライラして絡みやすいから相手にしなくて良いと言ってあります。
協力あって、喧嘩ごしの私に怒り爆発したいのを抑えコントロールしてくれているようです。

それと、生理前でなくてもイライラに即効性があると言われている緑茶を飲みますね。
気休めかもしれませんが、お茶飲んだって事で気分が落ち着くような気がします＾＾