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Re: 性欲
投稿者：鈴木
投稿日：2005年12月02日 05:56:09 No.7024008 |
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皆さんのレスとダブるところも多々ありますが、
ストレッチに関しては、特に、腰を左右にひねる運動が
よろしいようです。一日に、ほんの３分でもいいのです。
亜鉛は確かに効きます。
芋は、山芋も、長芋も、どちらでもいいです。
食材に関しては、だいたい平均的にも誰でも効き目がありますが、
漢方に関しては、薬剤師に体質を問診してもらわないと、
効きのいいものを見つけることは出来ません。
エネマンさんの言われたウォーキング、このときに、
意識して、「足の親指の付け根あたり」で地面を蹴るように歩くと
なおグッドです。ここツボですから。
あとは、わざと、かかとの低い運動靴で歩くことですかね。
ただしアキレス腱とか痛めたことのある人は、これはやらないほうが
いいです。
物理的に、ペニスに血流送り込むのに一番いい方法は、
腹式呼吸です。ごく一般的なものですからどこにでも
書いてあると思いますが、
ただし、呼吸の停止時間を、２０秒ぐらいに少し長めにとって
さらには、自慰でチントレしているときに同時にするほうがいいです。
そんなところですかね。
精神面からの方法については、性癖というか、
その人の「頭の中の、性回路」の好みに「個人差」があるので
なんともいえません。
あとは、健康面に気をつかうためには、原則として、
「何をしたら、体や精力にいいか」ではなくて、
いかにして、「疲れがたまらないようにするか」の方が、
重要ですよ。よく休むこと、よく眠ること、ゆったりした
気持ちで、日々の生活を過ごすように、心がけるのが
一番です。そして、あとは、日々の生活の中で、よく「笑う」こと。
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