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今日は府立体育館のボランティア協議会のミーティングが御所の集会所であり、１時間ほどで終わったので、賀茂川ランへ行きました。
なんとなく走っていると、高橋に大岩と行って、引き返すタイミングを逸してしまって、岩谷橋まで行ってしまいました。
行ったら帰ってこないといけないので、３０キロ走となってしまいました。
切開したところが、あまり違和感なかったものですから。
出町まで帰ってきて三条まで歩いてと、プレ京都練習会となってしまいました。
出町から５時間６分で戻ってこれました。
かなり頑張ったのですが、限界です。
３０キロといっても雲ヶ畑までは、それなりに傾斜があるので、たいへんです。
結構、しんどくて調子にのって走ってしまったこと、後悔です。
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