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[2609]	昨日は天満でした。　投稿者：花子＠女将　投稿日：2016年12月30日 13:20:52 No.2609001
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２年続けてランと納会でしたが、今年は仕事のためランは参加できず納会のみ行ってきました。
ランで締めくくれなかったように、今年は走るほうはさんざんな年でした。
いいことといえば、ほとんど練習しないで丹後で６０キロを走れたこと、奈良の１０キロで６０分ほどで走れたということでしょうか。

最悪なのは先日の加古川で１０キロを走ったとき、４キロ付近左中臀筋あたりに痛みが走って、その後も痛いままということです。
来年９日には枚方でハーフの伴走があるので、痛くても走らないとと思っています。
そんな強い痛みをおしてではないので、たぶん大丈夫だと思います。

昨日の納会は、前哨戦の０次会は参加せず、フルメンバー揃って１次会より参加して、お好み焼き、２次会ではカニすきと美味しく楽しく過ごしてきました。
カニすきのあとのおうどんが美味しかったです。
天満だとみんなが同じくらいの時間に帰れていいですね。

昨日、０次会に参加できなかったのは、ゆうパックの到着を待っていたからで、届いたのがお茶業界の先輩から篠山の黒豆でした。
炊いてくださいの無言のメッセージで、昨日は調味液に漬けるところまでして、今朝早くから炊いて、今からビン詰して送ります。
その後、今日は武庫之荘へ行ってきます。