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[2280]	おはようございます、１２月２４日です。　投稿者：花子@女将　投稿日：2015年12月24日 10:12:28 No.2280001
I P：119.238.180.134

雨がやんだので、また水をまかれたのですが、今朝は干し野菜ネットで大事にしてきた干し柿にも水をかけられました。
１１月に八幡で買ってきた渋柿は、暖かい秋のためカビがきてしまったと思っていたのですが、水をかけられたためかもしれません。
柚子の皮も干してあるのに。

昨日の加古川マラソン。
いつも５時間のペースランナーの集団と走ることになるのですが、今年は少し前を走って、最後まで追い抜かれずにゴールでした。
３５キロを過ぎて、後ろから気配はしていたのですが、ペースランナーはキロ７分のイーブンできているので、抜かされるということはそれ以上に自分が落ちているということになります。
抜かされたら追いつけないとわかっていたので、必死で逃げて最後まで逃げきることができました。
記録は４時間５６分５秒、ネットは４時間５２分３９秒でした。
１０日前の奈良マラソンがネットで５時間１８分だったことを思えば、よく頑張りました、でしょうか。

ラップがちゃんととれていなくて、よくわかりませんが。
３３分４４秒　１０～１５キロ　
３３分０５秒　１５～２０キロ
３４分３０秒　２０～２５キロ
３６分０３秒　２５～３０キロ
３７分５５秒　３０～３５キロ　トイレいきました。
３５分３１秒　３５～４０キロ
（１４分４２秒）　最後の２．１９５キロ

やはり最後の３５キロからは頑張っていましたね。
必死で逃げています。

年内は３本のフルマラソンで、大阪でとっても気分よく走れたこともあって、昨年よりは少し頑張れたと思います。
次は今年、入院で走れなかった篠山を時間内完走することです。
厳しいですが、頑張ります。

そうそう、篠山で思い出しました。
昨年、関門をギリですり抜けたイヌの着ぐるみのけんびしさんと再会しました。
昨年の加古川では５時間ギリできなかったそうですが、今年はわたしよりかなり前でゴールされたようです。
着ぐるみサブ５達成ですね。

Re：おはようございます、１２月２４日です。　投稿者：けんびし　投稿日：2015年12月25日 00:15:20 No.2280002
I P：153.189.198.243

加古川お疲れ様でした！
サブ５おめでとうございます。

私は着ぐるみではじめて５時間切れました～
本降りになったら着ぐるみが水を吸って大変なことに
なるので最初から飛ばしました。
去年はハーフあたりからスピードダウンしましたが
今年はあまりペースが落ちず、４時間３２分１８秒でゴール！
自分でもびっくりするくらい調子良かったです　(^o^)/
これで来年の篠山は関門を気にせず走れそうです！

花子さんも篠山走られます？
一緒にしし汁楽しみましょう！

Re：おはようございます、１２月２４日です。　投稿者：花子@女将　投稿日：2015年12月25日 14:45:02 No.2280003
I P：119.238.180.134

４時間３２分ですか！
後半の向かい風もまったく影響なく走られたんですね。
篠山はしし汁を食べても余裕の完走ですよね。
わたしは、なんとか関門をクリアできるように頑張ります。

２月に大口の仕事を請け負うことになるので、加古川のサブ５に浸ってないで、ちゃんと練習しないといけないですね。