|
| [2252] |
神戸マラソン
投稿者：きらー
投稿日：2015年11月18日 20:59:55 No.2252001
|
|
| I P：49.239.72.94 |
|
結果報告が遅くなりましたが、想定以上の走りが出来ました。
１０月の３０ｋｍ走で２５ｋｍ以降はボロボロだったんで、長距離に対応出来てない事を痛感。GPSウォッチでペースを常にチェックして序盤の突っ込みを我慢した結果、脚が３５ｋｍまで持ってくれて、予想より１０分以上早くゴールできました。
グロス ３：３４：５３
ネット ３：３２：０４
３５ｋｍ以降はボロボロだった印象でしたが、極端に大きな落ち込みではなく、５ｋｍラップは珍しく全て２分以内に収まってました。
これから大会を通じて長い距離にも対応し、２月３月の大会で２０分切りをしたいですね。できれば板橋前に。
|
|
Re：神戸マラソン
投稿者：花子@女将
投稿日：2015年11月19日 18:53:12 No.2252002 |
| I P：119.238.180.134 |
|
お疲れさまでした！
想定以上の走りということで、遠征の甲斐がありましたね。
せっかく関西に来られたのに、接点なくすみません。
あの週末は尾上流にかかりっきりだったものですから。
神戸の３５キロ以降といえば、あの道路のあたりでしょうか。
あのへんは、疲れているとさらにどっと疲れてくるのですが、難なく走られたようで何よりです。
板橋の前に２０分切りをされて、板橋は楽しくという感じですか？
わたしも篠山できっちり走って、板橋は楽しくといきたいです。
|
|
|
|