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[1559]	眠い～　投稿者：花子＠女将　投稿日：2014年05月30日 13:37:23 No.1559001	[HOME]
I P：119.241.59.178

昼寝の悪循環です。
でも今日は、昼寝をする余裕はありません。
夢の朝型生活はできそうないです。

先週の土曜日は、資料作成のため引きこもりましたが、明日は外へでましょうか。
まだ山椒も処理しきれていないし、資料も作らないといけないのですが、来週半ばには添削も届くので、その前にちょっとくらい走っておかないと。

Re：眠い～　投稿者：ＭＩＣＫ　投稿日：2014年05月30日 19:55:27 No.1559002
I P：211.3.219.105

一週間のリズムは月曜日に決まるようです。
今週は、夜１０時３０分頃に寝て、２時にトイレに行って、
３時に目が覚め、またまどろんで４時に目が覚めトイレに行き、
結局は４時３０分には起きるというパターンでした。
先週は、夜１０時３０分頃に寝て、４時頃に目が覚めトイレに
言って、まどろんで５時前に起きるというパターンでした。
日曜日に寝て月曜日に起きる流れが一週間続きます。
日曜日の夜に「上手く」寝なければいけません。
昨日の日経新聞にキャノンの御手洗会長のことが出ていました。
毎日４時に起きるようです。そして、電子版の日経新聞を読み、
そのあとに紙の日経新聞を読むそうです。
何時に出社かは書かれていませんでしたが、結構早く出社されて
いるんでしょうね。
私は、毎日きっちりと７時１０分には会社にいます。
うちのビルには１５テナントがいますが、５テナントは７時３０分
までに出社しています。１０テナントは７時台に出社しています。
私は、毎日３番目の出社です。みんな早く来て何をしている？
私は、毎日日経新聞を読み、そのあとビルの周りを回ってから、
守衛さんと玄関先で駄弁っています。
価値ある日々を送るように生活のリズムを見直してみます。

Re：眠い～　投稿者：花子＠女将　投稿日：2014年05月31日 12:49:18 No.1559003 [HOME]
I P：119.241.59.178

見直さないといけないのは、わたしの生活習慣です。
この身体にしみついた夜型生活は、どうしたらいいのか。
早寝早起きがきっといいはずです。

御手洗さんは４時起床ですか。
ということは夜は２２時とか２３時くらいには休まれているんでしょうか。
電子版を読まれて、紙を読まれるというのも、御手洗さん流でしょうか。

どのテナントさんも早いご出社ですね。
出社の順番もお決まりというのもなんとなくわかります。
朝は「ここで必ずこの人に会う」とかありますよね。

１週間のリズムは月曜日ですか。
ということは日曜日の夜の過ごし方ですね。

日曜日の夜といえば「ぬかるみの世界」に「サイキック青年団」でした。
関西ローカルです。

日曜日が終わるのがイヤだと思いながらラジオを聴いて、月曜日の朝にぼーっとしながら学校へ行っていました。
わたしの高校生活は、８時１５分に起きて、８時４０分に教室に座っているというとんでもないヤツでしたから。

このしみついた夜型生活、走るということがなければいいのですが、やはりなんとかしないといけないですね。