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[140]	筋肉痛！　投稿者：花子＠女将　投稿日：2011年09月30日 09:00:11 No.140001	[HOME]
I P：118.110.155.192

リハビリで筋肉痛って、そんなん、、、
筋トレやね、やっぱり。

でも、膝は劇的に回復しています。
正しいアイシングの方法も教えてもらったので、ちゃんとやらなければ。

今日は、朝のお仕事がないので、ゆっくりしています。
今日は肉じゃが作るので、その準備したりしています。
でもこれは、普段働いているから、この時間が貴重と思えるのであって、もし普通に何もなければ、かえってぼーっとしていそうな気がします。
仕事したり、いろんなことしているからこそ、ランニングとかお出かけとかが楽しく感じるのだと思います。