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花金なんて言ってた時代もありますが、でも、やっぱり金曜日の夜ってちょっと解放された気分になります。
今日は仕事があって、昼間に筋トレがあって、その後、銀行へ行ったり、クリーニング店にセーターを受け取りに行ったりして、その後、走りに行きました。
筋トレは、終わったあとにお茶を飲むのが恒例になってきて、そのときに「悪質商法に気をつけて」とか「焦らないで、ゆっくりやりましょうね」というお話をするようにしています。
走るほうは、今日も御陵さんの階段を３回、あがってきました。
疲労は足よりも呼吸ということが判明。
ゼイゼイいいながら、のぼってきました。
そして帰りにこのところやたら増えた「チェリオ」の自販機にてチェリオのフルーツパンチ味を購入。
炭酸のきき具合がなかなかよかったりして。
気になるカロリーも５００mlで１００キロカロリーくらいで、まぁまぁ。
ちょっとクセになりそうなチェリオでした。
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