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尿酸値が高い
投稿者：男性、23歳
投稿日：2014年01月18日 18:22:10 No.456001
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就職してから尿酸値が7．0を超えていて毎年、年に2回職場の健康診断をしているのですが今回尿酸値が8．3と高くなりました。
特に太っているわけでもなく身長161cm、体重55kgです。
今のところ痛風の症状は出ていません。
お酒も年に3回程度付き合いで飲む程度で、魚介類などもそんなに食べません。親は3年ほど前に痛風を発症しました。
遺伝が一番の原因なのでしょうか。
よろしくお願いします。
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Re：尿酸値が高い
投稿者：当センター顧問 金子吉弥
投稿日：2014年01月20日 06:00:38 No.456002 |
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尿酸値が高いのが、あなたの場合遺伝なのかそうでないのかはよくわかりません。親御さんが３年前に痛風になられたからあなたがそうなったのかどうかもよくわかりません。高尿酸血症は、原因不明のものと主に生活習慣からくるものとがあります。あなたの場合尿酸値が年々高くなっていますよね。
やはり痛風になる確率が高い、と思います。医師の診断を受けたほうがいいと思われます。生活面で注意するべきことを少しアドバイスします。確かにあなたは食事面でカロリーの摂りすぎはないとおもいます。ただ、バランスのよい食事をしてください。それから、尿をアルカリ性にすると尿酸の尿への排泄が増して、血液中の尿酸値が減りますので、尿をアルカリ性にする自然食品を充分摂ってください。
たとえば、昆布、わかめ、ひじき、バナナ、グレープなどです。このへんはインターネットでも本屋でも調べて下さいね。そして、水分をたくさんとり、尿として排泄してください。アルカリ性の尿とすることが大切です。いま、尿酸を減らすお薬の中で尿をアルカリ性にする薬もあります。水分は1日1.5リットルから２リットル摂るとよい、と思います。
ともかく尿酸値７から８で高尿酸ですし、いつ痛風がおきてもふしぎではありません。なるべくしかるべき医師に相談にいかれるのがよい、と思います。
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